Mandalas: figuras y colores, o ¿algo más?

mandala monjes

Hola! Hace un tiempo escribí sobre el arte terapia y las numerosas ventajas que ofrece esta técnica, y hoy me gustaría profundizar un poco en uno de los recursos de que dispone: los mandalas.

¿Qué son los mandalas? Son dibujos que representan de forma simbólica el universo, la integridad y el todo. Los diseños son muy variados, pero todos parten de un punto central que se interpreta como el principio o a la unidad, y están formados por figuras geométricas concéntricas que se entrecruzan y se colorean. Seguir leyendo…

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Arteterapia, un modo diferente de hacer terapia

Imagina como vas llenando de color un papel en blanco, como mueves el pincel y se esparce la pintura sin preocuparte, haciendo que los colores se mezclen y aparezcan tonos inesperados. O el tacto de un trozo de barro, húmedo y flexible, pero que se va secando mientras lo tocas y le vas dando forma. No esperas nada en concreto, no tienes prisa, simplemente disfrutas de ese momento y observas como van y vienen tus sensaciones y tus pensamientos, mientras haces aparecer un dibujo o una figura. Eso es en parte la Arteterapia.

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