El huerto conquista la ciudad

almagra32 blog

Personalmente siempre he sentido mucho respeto y atracción por la naturaleza, y ya desde bien pequeña me gustaba ir al huerto de mis abuelos y ayudarles en lo que podía. Aún recuerdo el sabor de sus ciruelas, sus almendras y sus fresas, y la curiosidad que sentía por ver crecer las plantas y sus frutos. Pero hace poco, una niña de secundaria a la que doy clase, se quedó sorprendida al decirle que las frutas y las verduras, surgen de las flores de algunas plantas. No tenía ni idea de cómo una manzana o una alcachofa llegaban a ser lo que eran, y me pareció un claro ejemplo de la desconexión que hay hoy en día entre lo que comemos y su origen, entre lo que somos y como vivimos.

Seguir leyendo…

Anuncios

Salud entre los árboles

shinrin yoku 2

Hola!  Hace días hice un breve apunte sobre los shinrin-yoku en Facebook, pero prometí ampliar un poco la información en la web, así que, a eso voy, pero para los que no vieron el post de Facebook, les explico que shinrin-yoku significa en japonés, “baño de bosque”, y para saber más, os invito a todos a seguir leyendo.  

Seguir leyendo…

La depresión que llega en otoño

El otoño huele a lluvia, castañas y chocolate caliente, y es de color rojo, ocre y marrón. Por eso, porque acaban las altas temperaturas veraniegas, y por más motivos, muchas personas consideran que es una época agradable. Pero a otras les produce nostalgia y les hace sentir tristes y desanimadas. Las preocupaciones y el tener un curso académico o todo un año por delante, puede influir, pero el cambio de estación también nos afecta a nivel biológico, sin que nos demos cuenta. ¿Cómo es eso?

Seguir leyendo…