Hola, desde hace un tiempo colaboro con “Piensa, es gratis, el sitio para pensar, crecer y compartir”, escribiendo artículos, y he pensado que sería buena idea compartirlos aquí:
20 de Febrero del 2014: Dormir bien para cuidar la mente y despertar mejor.
“Con frecuencia los días parecen tener menos horas de las necesarias para hacer todo lo que nos proponemos. Combinar la vida familiar, la personal y la laboral puede ser complicado, y si no se llega a todo, lo que suele sacrificarse antes, son las horas de sueño. A veces, voluntariamente, robando algo de tiempo al descanso, otras sin desearlo, porque la cabeza no desconecta y no podemos dormir. ¿Cómo parar, si hay tanto por hacer…? …” Tienes la continuación en: