Talleres y cursos online

Talleres con herramientas prácticas para una vida más plena y más feliz.

Talleres on-line disponibles:

Traductor emocional: ¿Quieres aprender que quieren decirte tus emociones?, ¿quieres aprender a gestionarlas, e incrementar tu inteligencia emocional? Este taller es para todos aquellos que quieran conocer el idioma de las emociones, para comprender los mensajes que éstas tratan de transmitir y ponerlas a tu favor. Es para ti si quieres mejorar tu auto conocimiento, la relación con los demás, contigo mismo, y en definitiva, mejorar tu calidad de vida.

Duración: 4 semanas por mail. 
Coste: 150 euros (transferencia bancaria, y pago previo antes de iniciar el taller).

¿Autoestima? Muy bien, gracias: ¿Quieres valorarte más?, ¿te gustaría que te dejasen de afectar tanto las críticas y las opiniones de los demás? En este taller aprenderás a conectar con tu verdadera estima, aumentarás la confianza en ti mismo y descubrirás que te sabotea para sentirte mejor, y como superarlo.

Duración: 4 semanas por mail.
Coste: 150 euros (transferencia bancaria, y pago previo antes de iniciar el taller).

Comunicación y asertividad:  ¿Crees que ya es hora de decir lo que piensas sin miedo, con respeto y sin agresividad?, ¿crees que los demás no siempre te entienden y que acabas cediendo muchas veces por no saber decir que no? Con este taller encontrarás las claves para ser un comunicador eficaz y asertivo, y lo mejor de todo, podrás entrenarlas y te acompañaré en el proceso.

Duración: 4 sesiones por mail.
Coste: 150 euros (transferencia bancaria, y pago previo antes de iniciar el taller).

Gestión del estrés:  ¿Te sientes nervioso, preocupado, sin poder dormir, cansado,… ? El ritmo de vida, las responsabilidades, la auto exigencia…, nos empujan muchas veces a vivir estresados, siempre alerta y sin poder desconectar ni disfrutar. Ese problema puede llegara  afectar a tus relaciones y a tu organismo, pero con este taller aprenderás técnicas para solucionarlo.

Duración: 4 sesiones por mail.
Coste: 150 euros (transferencia bancaria, y pago previo antes de iniciar el taller).

La brújula vital:  ¿Tienes ganas de descubrir cuales son tus talentos y los valores que guían tu vida?, ¿te sientes algo perdido y te gustaría aclarar tu rumbo? En este taller te ayudará a mejorar tu auto conocimiento y sacará a la luz gran parte del potencial que aún desconoces de ti mismo, para que vivas de una forma más plena y llena de significado.

Duración: 4 sesiones por mail.
Coste: 150 euros (transferencia bancaria, y pago previo antes de iniciar el taller).

Neutralizar pensamientos negativos:  ¿Te insiste la mente en aquellos temas que te preocupan y no sabes como salir de esa espiral?, ¿vas gran parte del día con el piloto automático, pensando en cosas que te hacen sentir mal? Si crees que ya va siendo hora de poder desconectar el piloto automático cuando tu quieras y tomar el mando de tu vida, sin que te frenen tus pensamientos, este es tu taller.

Duración: 4 sesiones por mail.
Coste: 150 euros (transferencia bancaria, y pago previo antes de iniciar el taller).

 

¿Cómo se realizan los talleres?

El funcionamiento es sencillo: Eliges el taller que más te inspira, te resuena y te motiva, según el momento de tu vida en que te encuentres y las necesidades que tengas. Te pones en contacto conmigo vía mail (yolanda@naturalment-e.com) y te informaré del temario, el precio y la forma de pago. Si decides inscribirte en el taller, te iré enviando los materiales, lecturas, vídeos y ejercicios correspondientes, que deberás ir realizando y que iremos comentando para que pueda acompañarte y orientarte el tiempo que dure el taller. Según las necesidades de cada persona, ajustaré los ejercicios y materiales, y responderé personalmente y por mail a las preguntas que te te puedan surgir.

Los talleres son individuales, privados y a tu ritmo, ajustados a tus necesidades, y ofrecen la posibilidad de poder ir profundizando en aquello que más te interese.

  • Cada semana recibirás en tu mail información, materiales y ejercicios para tu crecimiento personal. (formatos word, power point, pdf o mp3)
  • Estés donde estés, puedes ir trabajando los materiales propuestos, realizar los ejercicios para asimilar mejor la información, y enviarme tus respuestas o preguntas a mi mail para que pueda orientarte.
  • Mientras dure el taller, estaremos en contacto vía mail y podrás preguntarme aquello que necesites cuando lo necesites, mientras vayas realizando las tareas y vayas adquiriendo nuevos recursos y habilidades.


Pide más información sin compromiso, si tienes ganas de mejorar tu vida.

Si te interesa alguno, escríbeme a yolanda@naturalment-e.com y te enviaré toda la información detallada para que puedas valorar si te inscribes y quieres que te acompañe durante un trayecto del camino de tu vida. 

Un abrazo.

Yolanda de Miguel (psicóloga COPC 20960)

 

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